Основы методики развития силовых качеств в на практических занятиях по дисциплине «ТиИФКиС»
Автор: Сидоров Юрий Юрьевич
Организация: ГПОУ «У(к)ОРТО»
Населенный пункт: Тульская область, г. Новомосковск
Педагогическая деятельность является сложным процессом, одновременно включающим в себя различные виды работ: воспитательную, преподавательскую, научно-методическую культурно-просветительскую и управленческую. Каждый из этих видов работ требует особого подхода к планированию.
Вашему вниманию представляется план-конспект практического занятия по дисциплине «Теория и история физической культуры и спорта», тема: «Подбор средств и методов для развития собственно-силовых и скоростно-силовых качеств».
Содержание данного конспекта направлено на формирование у студентов среднеспециальных образовательных учреждений по профилю специальности «Физическая культура» профессиональных навыков практической деятельности по развитию силовых качеств.
В конспекте представлены различные средства и методы развития собственно-силовых и скоростно-силовых качеств (повторный, игровой, круговой), методические указания по их реализации, дозировка и целевое назначение каждого упражнения.
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА
«Подбор средств и методов для развития собственно-силовых и
скоростно-силовых качеств».
Тип урока: урок закрепления учебного материала.
Формы организации работы на уроке: фронтальная, индивидуальная, групповая.
Время проведения: 90 минут
Место проведения: гимнастический зал №1 и №2
Инвентарь и оборудование: мультимедиапроектор, монитор, ноутбук, гимнастические скамейки, палки, набивные мячи, фишки, секундомер, фитболлы, силовые тренажеры, штанга, гантели, перекладина, брусья, брусья р/в, шведская стенка, гимнастический козёл, обручи.
Цель занятия: применение предметных знаний и способов выполнения упражнений в условиях решения учебных задач по развитию силовых качеств. Совершенствование межпредметных связей.
Задачи занятия:
Образовательные:
- закрепить теоретические знания, полученные на уроке №30, в процессе практической деятельности.
- формировать у студентов представление о разновидностях силовых качеств.
- овладеть методикой развития силовых качеств.
- освоить технику выполнения упражнений для развития силы.
Развивающие:
- формировать профессионально значимые задатки и способности;
- формировать умение выделять существенные признаки изучаемых понятий;
- формировать умение выявлять и осуществлять связь изучаемой темы с другими темами дисциплины, а также другими предметами общепрофессионального цикла;
- формировать умение планировать собственную деятельность в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, искать средства её осуществления.
- способствовать развитию силовых качеств студентов.
Воспитательные:
- формировать у занимающихся чувство ответственности за результаты своей деятельности.
- воспитывать стремление к совершенствованию своих психофизических возможностей.
Оздоровительные - были направлены на:
- сохранение здоровья студентов и подержание их работоспособности во время урока:
- обеспечение санитарного состояния гимнастического зала в соответствии с требованиями СаНпина;
- мотивирование студентов на здоровый образ жизни.
Формируемые компетенции:
ОК 1. Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.
ОК 2. Организовывать собственную деятельность, определять методы решения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.
ОК 6. Работать в коллективе и команде, взаимодействовать с коллегами и социальными партнерами.
ПК 2.4. Осуществлять педагогический контроль в процессе проведения физкультурно-спортивных мероприятий и занятий.
ПК 3.3. Систематизировать педагогический опыт в области физической культуры и спорта на основе изучения профессиональной литературы, самоанализа и анализа деятельности других педагогов.
Технологии и стратегии: здоровьесбережения, дифференцированного обучения, интерактивного обучения, критического мышления, практико-ориентированности.
Основные понятия: собственно-силовые способности, скоростно-силовые качества, метод круговой тренировки, повторный метод.
Полный текст статьи см. в приложении.